Научные исследования и практические наблюдения доказывают, что сдача крови в объёме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.

  Периодические донации крови оказывают благоприятное воздействие на организм донора. Чтобы подготовиться к донации необходимо: накануне и в день сдачи крови не употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, мясные ,рыбные и молочные продукты, яйца и масло ,шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу, бананы. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, овощи и фрукты. За 48 часов до посещения учреждения службы крови не употреблять алкоголь, з ... Читать дальше »